CranioSAcral Therapie
In meiner Arbeit nutze ich sanfte Berührungen, um Spannungen im Körper zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie Sie durch diese Therapie zu mehr Wohlbefinden und Entspannung finden können.
Meine Schwerpunkte
Meine Behandlungen richten sich an Menschen mit verschiedenen Beschwerden. Besonders wirksam ist die CranioSacral-Therapie bei:
- Chronischen Schmerzen: Ich unterstütze Sie bei Migräne, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.
- Stress und Burnout: Bei hoher Belastung, innerer Unruhe und stressbedingten Beschwerden kann Cranio helfen, Körper und Geist zu entspannen.
- Schlafstörungen und Erschöpfung: Schlafprobleme und ständige Müdigkeit sind oft Anzeichen für innere Anspannung. Die Therapie kann helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.
- Schwangerschaft und postnatale Unterstützung: Ob während der Schwangerschaft oder danach – Cranio hilft, Beschwerden sanft zu lindern und das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu fördern.
- Selbstheilungskräfte stärken: Durch die gezielte Entspannung des Bindegewebes unterstütze ich den Körper dabei, sich selbst zu regulieren und Heilungsprozesse zu fördern.
Was erwartet Sie?
Zu Beginn jeder Sitzung führen wir ein Gespräch, um Ihre aktuellen Beschwerden und Ziele zu besprechen. Basierend auf dieser Anamnese passe ich die Behandlung individuell an Ihre Bedürfnisse an.
Während der Therapie liegen Sie bequem bekleidet auf einer Liege. Durch sanfte, kaum spürbare Berührungen an Kopf, Rücken und Becken wird die Beweglichkeit der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit verbessert. Dies kann helfen, Spannungen abzubauen, Schmerzen zu lindern und den gesamten Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Jede Sitzung dauert etwa 60 Minuten. Der Behandlungsprozess ist sanft und nicht-invasiv – Sie dürfen sich einfach fallen lassen und die wohltuende Wirkung der Berührungen spüren. Ich empfehle in der Regel eine Serie von Sitzungen, um nachhaltige Erfolge zu erzielen, vor allem bei chronischen Beschwerden.
Meine Cranio Ausbildung
Ich habe eine 5-jährige Ausbildung zur CranioSacral Therapeutin durchlaufen, und bin als eine von wenigen Cranio-Therapeut:innen in Österreich vom angesehenen Upledger Verband zertifiziert.
Neben der intensiven Ausbildung und der langen Ausbildungsdauer unterscheidet sich Upledger auch darin, dass zur Ausbildung des Upledger Instituts nur Personen mit medizinischer Grundausbildung berechtigt sind.
Was ist CranioSacral Therapie?
CranioSacral Therapie ist eine sanfte manuelle Behandlungsform, die das zentrale Nervensystem unterstützt und Verspannungen im CranioSacralen System (Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein) löst. Diese Technik wurde aus der Osteopathie entwickelt und basiert auf der Vorstellung, dass Blockaden im Gewebe des zentralen Nervensystems die Funktion des gesamten Körpers beeinflussen können. Durch gezielte Berührungen kann die Beweglichkeit der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit verbessert werden. Dies führt zu einer tiefen Entspannung des Nervensystems und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Dabei werden Energieblockaden aufgespürt und gelöst, die sich als körperliche Beschwerden oder emotionale Spannungen äußern können.
Wie hilft CranioSacral Therapie?
Die CranioSacral Therapie wirkt auf sanfte, aber tiefgehende Weise. Durch die feinen Berührungen an bestimmten Punkten des Körpers wird der Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit verbessert. Dies trägt dazu bei, Spannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen. In vielen Fällen bemerken Patienten eine deutliche Linderung von Schmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit und ein erhöhtes Gefühl der Entspannung nach nur wenigen Sitzungen. Besonders bei stressbedingten Beschwerden und chronischen Schmerzen bietet diese Methode eine wirkungsvolle Unterstützung. Sie hilft dem Körper, wieder in ein Gleichgewicht zu finden und stärkt die Selbstregulierung. Auch emotional kann die CranioSacral Therapie unterstützend wirken, indem sie hilft, inneren Stress und alte, festgehaltene Spannungen loszulassen.
Kosten
Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten und kostet 85 Euro. Diese Kosten werden von vielen privaten Krankenversicherungen übernommen. Die Anzahl der empfohlenen Sitzungen hängt von der Art der Beschwerden ab, jedoch profitieren viele Klient:innen bereits nach wenigen Terminen von deutlichen Verbesserungen. Jede Behandlung ist individuell und auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt. Bei chronischen oder langanhaltenden Beschwerden empfehle ich eine regelmäßige Anwendung, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.